O luto infantil é um processo delicado que exige atenção e cuidado. Para as crianças, lidar com a perda de uma pessoa querida pode ser confuso e emocionalmente desafiador. Elas sentem a dor de maneira diferente dos adultos e, muitas vezes, não conseguem expressá-la verbalmente. Por isso, é essencial oferecer suporte adequado para enfrentar essa situação. A seguir, nesse artigo da Central Santa Casa apresentaremos estrategias que podem ajudar nesse processo.

1. Entendendo o luto infantil

O luto infantil é único e varia conforme a idade e o nível de desenvolvimento da criança. Enquanto algumas podem demonstrar tristeza profunda, outras podem parecer indiferentes ou confusas. É importante lembrar que essas reações são normais e fazem parte do processo de compreensão da perda. Crianças menores, por exemplo, podem não entender completamente o conceito de morte, enquanto as mais velhas podem lidar com sentimentos intensos, como culpa ou medo. Compreender essas nuances ajuda os adultos a oferecer o suporte necessário.

2. Fale sobre o luto de forma clara e sensível

Usar uma linguagem simples e direta é essencial ao abordar o luto infantil. Evite eufemismos como “foi dormir” ou “viajou”, pois podem confundir a criança. Explique que a pessoa querida faleceu, mas com um tom sensível e acolhedor. Também é importante abrir espaço para perguntas. As crianças podem querer saber onde está a pessoa falecida ou por que isso aconteceu. Responda com paciência, respeitando o tempo e a capacidade de compreensão de cada uma.

3. Ajude a criança a expressar seus sentimentos

O luto infantil envolve muitas emoções, que nem sempre são verbalizadas. Incentive a criança a expressar o que sente por meio de desenhos, histórias ou brincadeiras. Esses métodos ajudam a externalizar a dor de forma natural e criativa. Além disso, valide os sentimentos dela. Frases como “é normal se sentir triste” ou “eu também sinto saudades” reforçam que as emoções são compreensíveis e legítimas.

4. Mantenha uma rotina estável

Após uma perda, o luto infantil pode ser aliviado com a retomada de uma rotina previsível. Manter horários para alimentação, estudos e brincadeiras ajuda a trazer segurança e estabilidade emocional. Mesmo em meio ao luto, momentos de descontração são fundamentais. Permitir que a criança ria ou se divirta não significa que ela está esquecendo a pessoa querida, mas sim que está encontrando equilíbrio em meio à dor.

5. Ofereça apoio emocional constante

Demonstrar que a criança não está sozinha é fundamental no luto infantil. Seja um porto seguro para que ela compartilhe seus medos e dúvidas. Se necessário, considere buscar ajuda profissional. Psicólogos especializados podem ajudar a criança a lidar com o luto de maneira saudável, oferecendo ferramentas adequadas ao seu desenvolvimento emocional

6. Respeite as crenças da família 

Se a família tiver crenças religiosas ou culturais especificas sobre a morte e a vida após a morte, você precisa levar isso em consideração. Ao explicar o conceito para uma criança que está crescendo dentro do espiritismo, por exemplo, é possível dizer que a morte não é o fim

7. Reforce a criança não tem culpa pela morte

As crianças podem pensar que são culpadas pela morte de alguém, especialmente se sentirem raiva ou ressentimento. Faz parte das fases do luto (https://centralsantacasa.com.br/fases-do-luto-e-como-lidar/). Mas, certifique-se de explicar que a morte não é culpa delas. 

8. Demonstre emoções e ofereça conforto 

Por fim, nossa última dica para lidar com o luto de crianças é sempre manter aberto um espaço de diálogo e mostrar as crianças que é normal sentir tristeza e outras emoções quando alguém morre. Esteja aberto para conversar e ofereça conforto, amor e apoio durante esse momento difícil.

Seguindo essa linha, você precisa explicar e deixar muito claro a irreversibilidade. O luto da criança pode acontecer, mas elas precisam entender que a morte é algo permanente, que nada e nem ninguém pode mudar isso.

A Central Santa Casa pode te ajudar nos momentos difíceis!

Superar o luto infantil é um processo que exige paciência, amor e atenção. Ao oferecer apoio adequado, você ajuda a criança a enfrentar a perda com mais confiança e resiliência. Se precisar de mais orientações ou suporte, confira outros conteúdos em nosso blog, oferecemos também assistência funerária), entre em contato  com a Central Santa Casa, que está sempre pronta para ajudar nesses momentos delicados.